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Test technique et Eurotest

Les liens sont écrits rouge ou en blanc

Stage d'été 2018 sur le glacier d'Intertux en Autriche 2 Alpes du 1er au 13 juillet

Apprentissages techniques pour préparer la saison d'hiver 2018-2019, l'Eurotest ou le test technique. Ski technique, plus vidéo, plus apports technologiques d'après les résultats de nos recherches.

Prix 150€ / jour

Pour d'autres dates à votre convenance, me contacter directement.

Les stages d'automne et d'hiver seront similaires à ceux de l'année dernière, laissés pour information sur cette page. Mais les dates et les prix seront définis en septembre.

Pour rappel :

Stage d'automne sur le glacier de Val Senales en Italie, du 4 au 8 octobre 2018

Il s'agit d'un stage de mise au point des techniques de slalom et de slalom géant, avec des skis spécifiques.

Départ de Briançon ou d'Oulx (Italie) le 3 octobre. Ou rendez-vous sur place.

Aujourd'hui 10/10/2018, la station des Deux Alpes à pris la décision de ne pas ouvrir l'accès au glacier durant les vacances de la Toussaint.

La station des 2 Alpes ouvre probablement le 3 décembre.

Réservez des dates de stage.

Le stage de mise au point des techniques de slalom et de slalom géant, avec des skis spécifiques.
Rendez-vous le matin à 7 heures devant les caisses des remontées mécaniques.
Les thèmes abordés seront : pilotage coupé des trajectoires dès le déclenchement, les diverses dissociations, la découverte du nouveau mode déclenchement par rebond qu’utilisent les meilleurs coureurs actuels, perfectionnements techniques, relations théories/pratiques et sensations/techniques pour apprendre des repères d’auto apprentissage vous permettant de continuer à vous entraîner lorsque vous rentrerez dans vos stations, éléments de préparation physique.

Nous faisons du ski toute la matinée, 7h 30-12h.

Stage de slalom et de géant à Prolognan, à partir du 1er décembre 2018

Le prix de l'encadrement technique correspond à celui défini par l'ESF de Monétier (coaching ou tribut suivant le nombre). Le nombre de stagaires est limité à 6. Le collectif prend en charge mon forfait (environ 30€ / jour). Le votre est à prendre directement le matin à la caisse des remontées mécaniques.

Réservation par courriel avant le 10 octobre 2017, confirmé par courrier, avec un chèque de 50 % du montant de l'inscription.

L’après-midi est consacré à la transmission des connaissances techniques que j’ai élaborer au cours de mes recherches. Ces connaissances servent à orienter l’observation individuelle et collective des vidéos prises le matin, pour discuter ensemble de vos techniques en se comprenant et afin de préparer l’entraînement du lendemain.
Il découle de ces conceptions techniques un ensemble d’étirements spécifiques que je vous communiquerai et que nous expérimenterons.
La préparation des skis sera aussi étudiée.

N'hésitez pas à nous contacter pour définir des dates de stage ou créer un stage personnalisé.

Stage début d'hiver 2018, à partir du 17 décembre à Serre Chevalier Monêtier, perfectionnement technique pour le test et l'eurotest

Ces stages ne sont pas réservés aux stagiaires de l'été. Notre enseignement-entraînement sera adapté à chacun, suivant les thèmes décrits ci-dessus.

Le programme du stage est identique à celui de l'automne. Le prix de l'encadrement technique aussi.

Rendez-vous le matin à 7 heures devant les caisses des remontées mécaniques.

Réservation par courriel avant le 20 novembre 2016, confirmé par courrier, avec un chèque de 50 % du montant de l'inscription.

Stage des "vacances de Noël", à Serre Chevalier 1500 Monêtier-Les-Bains, à partir du 22 décembre 2018

Ces stages ne sont pas réservés aux stagiaires de l'été ou de l'automne. Notre enseignement-entraînement sera adapté à chacun, suivant les thèmes décrits ci-dessous.

L'objectif de ce stage est de mettre en oeuvre les techniques apprises dans des tracés de slalom ou de géant sur le stade de Monêtier.

Réservation par courriel, confirmé par courrier, avec un chèque de 50 % du montant de l'inscription.

Du 24 au 28 décembre 2018, stage de perfectionnement au slalom géant, pour tous les publics, de 9h à 12h sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 15/12, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Du 31 déc. 2018 au 4 janvier 2019 stage de perfectionnement au slalom, pour tous les publics, de 9 à 12h sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 15/12. Tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Du 7 au 11 janvier 2019, stage de préparation à l'Eurotest de Serre Chevalier,de 9 à 12h sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 01/12, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Du 14 au 18 janvier 2019, stage de préparation à l'Eurotest de Serre Chevalier,de 9 à 12h sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 05/01, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Du 21 au 22 janvier 2019, stage de préparation au test technique du Sauze (04), de 9 à 12h sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 15/12, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Du 23/01 au 24/01 2019, stage de préparation au test technique d'Isola 2000 (06), de 9 à 12h sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 15/12, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Du 6 au 8 février 2019, Stage de préparation à l'Eurotest d'Auron (06), de 9h à 12h sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 25/01, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Du 11 au 15 février 2019, stage de perfectionnement au slalom géant, pour tous les publics, de 9 à 12h sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 5/01, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Les 18 et 22 février 2019, Stage de préparation au test technique de Montgenèvre, de 9h à 12hsur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 1/02, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Du 25 février au 1er mars 2019, stage de préparation à l'Eurotest d'Auron, de 9h à 12h sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 10/02, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Du 4 au 8 mars 2019, stage de préparation au test technique de Montgenèvre, de 9h à 12h sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 25/02, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Du 11 au 17 mars 2019, stage de préparation à l'Eurotest d'Auron (06), sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 5/03, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

Du 16 au 18 mars 2019, stage de préparation au test technique de Montgenèvre (05), sur le stade de Serre Chevalier 1500 Monêtier-les Bains. Insciptions avant le 10/03, tarif, lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous.

* En fonction des dates des examens qui ne sont pas encore connues.

Dans la continuité des stages d'automne et de début d'hiver aux Deux Alpes ou pour les nouveaux stagiaires, les thèmes abordés pour chaque discipline seront :

A) perfectionnements techniques et adaptations de celles-ci aux tracés de slalom et de slalom géant, d'abord dans les mini-rotules, puis dans les grands piquets :

1) apprendre à se piloter avec des trajectoires précises et performantes, dès le déclenchement du virage ;

2) découvrir le nouveau mode de déclenchement simplifié qu’utilisent les meilleurs coureurs actuels.

B) apprendre des repères d’auto apprentissage vous permettant de continuer à vous entraîner efficacement lorsque vous rentrerez dans votre station :

1) relations théories/pratiques et sensations/techniques ;

2) apprentissage d'éléments de préparation physique spécifique au ski alpin.

C) Evaluations vidéo.

Durant ces stages, vous profiterez des conceptions didactiques et des outils pédagogiques originaux que nous avons élaboré et que nous utilisons avec les athlètes que nous conseillons.

Les thèmes concernant les lectures des tracés et les adaptations techniques qui en découlent serons abordés durant le stage précédant les épreuves des examens.

Il existe des gites proposant hébergement et restauration à Serre Chevalier 1500 Monêtier les Bains.

Insciptions et tarif : lien ESF Serre Che 1500 ci-dessous. Dates d'inscription au test ou à l'eurotest : lien DDJS 04, 05, 06.

Chaque stage de préparation au test technique et à l'Eurotest se déroule sur le stade de slalom de Monêtier-les-Bains.
Les thèmes abordés seront :

1) mises au point techniques possibles en fonction du niveau en slalom ou slalom géant du participant ;

2) lecture des tracés et repères perceptifs ;

3) adaptation des techniques maîtrisées aux exigences des tracés de slalom.

Tout autre stage, pour un perfectionnement technique de loisir ou pour préparer un examen dans toutes les autres académies est envisageable.

Contactez-moi pour définir ensemble les dates qui vous conviennent (06 86 14 22 27).

Les liens sont écrits en blanc

Les dates des épreuves* sont :

Session nationale du test technique de l'alpe d'Huez : 12-19/12/2018

Date limite d'inscription 18/11/2018

Session nationale de l'eurotest de l'alpe d'Huez : 29/01/2018

Date limite d'inscription 18/11/2018

Calendrier des tests techniques 2017-2018 pour la région PACA :

Du 23-26/01/2019 au Sauze (04) Date limite d'inscription 18/11/2018

Les 25-27/01/2019 à Isola 2000 (06) Date limite d'inscription 18/11/2018

Les 20-23/03/2019 à Montgenèvre (05) Date limite d'inscription 17/02/2019

Renseignements complets cliquez ici

Calendrier des Eurotest 2017-2018 pour la région PACA :

Du 21 au 23/01/2019 à Serre Chevalier (05) Date limite d'inscription 18/11/2018

Les 19-21/03/2019 à Auron (06) Date limite d'inscription 17/02/2019

Renseignements complets cliquez ici

N° tel DDJS 04 : 04 92 30 37 66

N° tel DDJS 05 : 04 92 22 22 30

N° tel DDJS 06 : 04 88 04 00 84

Pour l'hiver 2018/2019, prévoyez votre participation à l'avance. Contactez-moi dès que possible (06 86 14 22 27).

Nous vous mettrons en relation avec d'autres stagiaires, afin que ceux qui le souhaitent puissent s'organiser collectivement pour limiter les coûts de stages, les frais d'hébergement et de déplacement (maximum 6 participants).

Les tarifs pour le groupe sont définis par l'ESF Serre Chevalier 1500 (glisse privilège passion ou stage compétition en demandant à être encadré par François Roux).

L'inscription s'effectue directement à l'ESF Serre Chevalier 1500 Monêtier les Bains où il existe des gites proposant l'hébergement et la restauration.

Contactez-nous rapidement en cliquant ici